ATELIER ÉQUILIBRE VIE PRO/PERSO - 16/06

40€

Une bulle pour définir mon équilibre… et le retrouver ! 

Travail, famille, loisirs, santé, relations : nous jonglons au quotidien avec beaucoup de rôles !

Cet atelier a été pensé pour les femmes dont les priorités peuvent parfois être en conflit, et comme une parenthèse pour prendre le temps de réfléchir : qu’est-ce qui est important pour moi et comment en (re)faire une priorité ?

Ça veut dire quoi l’équilibre vie pro / vie perso, et à quoi ressemble le mien ?


L’atelier se déroule en 2 temps :

* Un temps pour définir une nouvelle manière de penser l’équilibre, qui donne de l’énergie pour se construire le sien et le réajuster au quotidien : partage d’apports théoriques, d’une nouvelle perspective pour définir son équilibre et l’adapter, et des partages de témoignages issus des épisodes de podcasts

* Un 2ème temps pour creuser la question de l’équilibre en lien avec les autres : comment identifier ses besoins, les communiquer aux autres, demander de l’aide...

Pour chaque temps, des exercices issus du coaching sont proposés, via des temps de réflexion individuelle, et des temps de partage en sous-groupes

Un atelier conférence animé par Sandra Fillaudeau, créatrice du podcast Les Équilibristes qui donne la parole à des parents qui intègrent harmonieusement toutes les facettes de leur, inventant de nouvelles définitions de l’équilibre pro/perso.

 

Rendez-vous le jeudi 16 juin de 18h30 à 21H30